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「发现赌场出千」职场心理 | 释缓内心压力,实现高效能工作
作者:匿名2020-01-11 11:14:09

「发现赌场出千」职场心理 | 释缓内心压力,实现高效能工作

发现赌场出千,释缓内心压力,实现高效能工作

第一集:职场减压,起于情绪,佐以技法

一、什么是情绪

二、如何识别情绪

三、正向情绪的获得方法

四、职场好人缘,只需要这三步就能获得

五、拒当职场背锅侠,两种应对黑锅盖的技术

第二集:消除焦虑情绪,实现职场轻松行

一、什么是焦虑情绪

二、焦虑情绪的三种应对方法

三、社交焦虑的运作原理与焦虑自测

四、社交焦虑的两种自我解除法

第三集:阻碍职业发展的负面情绪的识别与应对

一、职场第一大负性情绪:抑郁的识别

二、劝慰抑郁人士的方法与注意要点

三、“职场易怒症”的触发条件与心理机制

四、职场愤怒情绪的归类与处理

课程安排:

【课程时间】:2019年10月10日 /17日 /24日 周四 晚八点

【课程设置】: 直播1小时, 10分钟互动分享

【听课方法】:点击阅读原文,关注后按提示操作. 如已经关注,请回复“微课”即可。

授课老师:

许烨老师

华大应用心理研究院星级咨询师

国家二级心理咨询师

国家二级企业培训师

高级企业eap执行师

华大应用心理研究院星级咨询师

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